虫咬皮炎是指昆虫叮咬皮肤后出现的局部或全身性过敏反应。昆虫叮咬与季节和个人的生活环境密切相关，多见于婴儿及儿童。轻者无明显症状，重者可出现危及生命的严重过敏反应。临床以瘙痒性水肿性红斑或风团样丘疹为主要表现。

得了虫咬皮炎怎么办？

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发现昆虫叮咬后立即用肥皂水清洁叮咬处皮肤，水肿性红斑处予硼酸洗液或硫酸镁冷湿敷，外涂1%炉甘石薄荷脑洗剂。如皮疹情况严重请到皮肤性病科或急诊科及时就医。

怎么预防虫咬皮炎？

野外游玩要注意尽量穿长袖上衣和长裤；避免直接坐卧在草地；必要时在袖口等暴露处喷洒驱避剂，如常用的风油精、清凉油，或低毒的化学驱避剂等，防止害虫叮咬。野外受伤时应及时包扎伤口，避免伤口长时间暴露。

得了虫咬皮炎生活中应注意什么？

健康饮食

出现虫咬皮炎后一定要调整健康饮食，可以多吃一些富含高蛋白、高维生素和矿物质营养丰富的食物，而且还要多吃新鲜的水果和蔬菜。避免进食易过敏的食物，包括牛奶、鸡蛋、海鲜类的食物以及辛辣刺激性的食物等。以免对皮肤造成刺激而加重皮肤的瘙痒，不仅会影响皮疹的恢复，还会导致疾病反复出现。

皮肤护理

因为出现虫咬皮炎以后会导致皮肤瘙痒，一定不要过度抓挠，以免出现皮损而引发感染。平时还要做好个人的皮肤清洁工作，保持局部的干燥，坚持勤换衣物，勤晒被褥。而且要尽可能选择棉质类的衣物，减少化纤制品对皮肤的刺激。

适当休息

平时也应该调整自己的作息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，只有适当进行休息才能有利于身体的恢复。平时也可以适当进行体育锻炼来增强自己的抗病能力。外出锻炼的时候一定要做好自我防护，尽量穿着长袖衣物，减少蚊虫叮咬。

（来源：北京中医医院皮肤科 光明网记者沈甜整理）