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(资料图片)

本文整理自老俞闲话（ID： laoyuxianhua）

来源：笔记侠（ID：Notesman）

01

重建，是2023年的关键词

1.重建，是2023年的关键词2023年，以一种奇特的方式来临。 之所以说奇特，是因为我们谁都没有想到，我们以一种大开大合的方式，和纠缠了我们三年的新冠和解了。 之所以说和解，是因为病毒不一定能够消灭，也许会和我们共存，但却会以一种和以前不一样的方式。 2022年12月，当我们对新冠不再严防死守，病毒以疯狂的速度横扫中国，我们大部分人在猝不及防的情况下，迅速变阳，而且状况比我们想象的更加严重：有些家庭，突然就失去了亲人；有一些人，在没有做好任何心理准备的情况下，和这个世界永别；更多的人，在迅速变阳又转阴后，茫然失措。 不管怎样，经历了这段时间的严酷之后，我们瞬间进入了另一个历史阶段，就像一场暴风雨过后，我们不得不面对风雨摧残后的重建。 或者就像圣经中的大洪水之后，诺亚必须面对洪水过后的世界重建一样。我们每一个活着的人，还有活着的企业，都必须面对2023年——这一疫情后的重建岁月。 “重建”，是2023年的关键词。面对2023，我们最需要的是信心。信心是阳光、是春风，是一切生命的根本。 信心，并不意味着没有艰难，或者漠视艰难，并不意味着空幻的精神胜利。 信心，意味着充分了解现实之后的思考、布局和执行，是在沙漠的夜空中找到北斗星，是在渺茫的大海上找到GPS定位系统。 2023年，必然充满艰难，可以说我们不仅面对着过去的废墟，而且将面临意想不到的挑战。 所以，让我们来想想，2023，我们如何迈出第一步。也许只要我们多努力一下，这一年，会成为我们生命中的幸运之年。 2.信心和希望，来自于超越短期波动的眼光2023, 也许我们还面临很多的不确定性，但有一点是可以确定的：每个人所处的大环境是一样的，而Change（改变）和Chance（机会），只能来自于你自己。 信心的重建和希望的产生，只能依赖自己。从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝。不要寄希望于他人，因为他人与你无关；不要寄希望于公平，因为公平从来就是没有实现过的理想。 奋发，只能靠自己的发动机，靠内在的力量。信心，来自于你开始行动，开始改变。信心和希望，不来自于短期的收益，不来自于别人的期许，不来自于组织的保障，不来自于凭空的幻想。 信心和希望，来自于超越短期波动的眼光，来自于跨越山海的胸怀，来自于不畏风雨的坚韧，来自于抛弃幻想的踏实。 变化，要从最容易做的地方下手。我们内心是不是有太多的执念？所有的执念，都是我们人生的负担。 我们很容易为了面子而生活，很容易计较一时的高低，很容易人云亦云并无主见，很容易沉迷名利不能自拔，很容易为情所困失魂落魄，很容易怨恨满胸不能释怀，很容易过分自恋五迷三道。 我们是自己的障目叶，我们是自己的绊脚石，但也许我们并不自知。 什么时候你能够云淡风轻？什么时候你能够宠辱兼忘？什么时候你遇到任何情况，都能够挥一挥手，不带走一片云彩？ 放弃执念，并不等于放弃责任。生而为人，我们很多责任不能逃避。 生为个人，自强自立；生为人子，孝敬父母；生为人父（母），养育后代；生为夫妻，同甘共苦；生为朋友，守望相助；生为公民，为国努力……，这些，都是我们应尽的责任。 面对这一切，你如果逃避、推诿，甚至利用、欺诈，你会破坏自己安身立命的基础。即使未来你有成功的机会，也不见得能够善始善终。 人，最重要的是一生安好，而不是一时猖狂。放弃责任，你会轻于鸿毛，你会随风飘荡，你会如没有压舱石的航船，随时都可能倾翻。

02

2023，我们重建什么，又发展什么？

首先，要重建生活的秩序。

过去三年，我们对于自己的人生，在很大意义上处于不可控之中，核酸、封控、居家、隔离，变成了我们生活的指挥棒。

2023，这一切即将过去，我们至少可以自由行走、自由出入各种场所、自由寻找地平线外的世界。当我们可以左右自己的行动时，寻找任何借口的言行，都将是失败的懦弱。

计划一下，这一年，我们想要怎样的生活，并且实实在在写下来，铭刻在心。你可以流浪、可以阅读、可以恋爱、可以工作、可以创业，甚至可以乞讨，但一定是你自己内心的选择，你愿意把生命交付给自己创造的场景，不再是被别人或者制度所规定。

只要你不是被动颓废地应付生活，只要大部分日子是你自己的选择，你便具备了生活的意义。

第二，重建事业的秩序。

千万不要把事业想象成开疆拓土，也不需要想象成阿里腾讯，甚至不需要想象成家兴业旺。重建事业的秩序，不需要卧薪尝胆的决绝，也不需要筚路蓝缕的艰辛。

事业从你手头最喜欢的事情开始，把个人的爱好和长久的事业结合起来，不知不觉就会走向成功之路。当你在事业历程中经历的一切都是从心所愿，你便拥有了在风雨中歌唱的心情，何苦之有？读书的，读好你的书；工作的，做好你的工作；管理的，做好你的规划；领导的，带好你的团队。

一切事业，都在手头。眼光可以高远，做事必须踏实。哪有什么凭空而来的诗和远方？所有的诗和远方，都来自于你兢兢业业、做好手头应该做的事情。

第三，重建关系的秩序。

三年疫情中，我们的人事关系也经历了重大考验。被关在一个屋檐下生活很久的夫妻，感情或变深，或决裂；和父母关在同一个房间的孩子，亲子关系受到了重大冲击；亲人的生老病死，从来没有像这三年如此近在咫尺；老板和员工的关系，也因为经济困境进入前所未有的紧张状态；政府和人民的互相信任，也经历了一波又一波的考验。

人是社会动物，不管心情多么孤僻，都不可能离开群体生存。心理研究表明，人类幸福的根源，主要来自于人事关系的和谐：亲人、朋友、同事、领导、邻居、陌生人等。如果人与人之间互相信任，则生活轻松自然；如果互相猜忌，则生活犹如地狱。

也许，2023年的和谐关系，可以从我们自身开始做起：多一些问候，多一些关爱，多一些真挚：少一些心机，少一些计较，少一些冷漠，用我们的温暖，带来互相的温暖，让我们自己成为美好关系的起点。

所有的重建，都是为了发展。人的发展，不是生命自然的变老，不是身上服饰变得华贵，不是家有豪宅富藏千金，不是名利双收不可一世。

人的发展，是生活平淡而不失趣味；是免于恐惧而行动自由；是全家和谐而苦乐共担；是事业进步而心怀希望；是思想敏锐而海纳百川；是不以物喜不以己悲的情怀，是宠辱不惊花开花落的潇洒，是色即是空空即是色的空灵，是我不下地狱谁下地狱的勇敢。

岁月从来就没有长久的晴好，生命也鲜有风平浪静的港湾。只有你愿意和风雨共舞，晴好才会出现于雨后的天空；只有你勇于在风浪中颠簸，大海才会给与你平静的臂弯。

人生一切美好的前提，都是你百折不挠、置之死地而后生，换取的回报。人在做，天在看，苍天饶过谁。

2023年，让我们勇敢地踏入，就像踏进一座山，就像踏入一片海。勇气是我们唯一的武器，信心是我们重要的依托，希望是我们不灭的灯光。我们终将走在希冀的道路上，把2023的所有日子，过成我们生命的礼赞！

03

如果未来遇到困难，

我们该如何改变自己？

当我们面对眼前所遇到的或者未来生活中可能会遇到的困难，我们怎样改变自己？给大家五点建议。

1.梳理现状

把面对的现状认真梳理一下，自己对哪些方面不满，第一点、第二点、第三点列举出来，再对每一点提出相应的改善计划。

比如我现在身体不太好，那就计划早睡早起，吃相对有营养的饭菜，不要没日没夜地熬夜。比如你觉得自己现在读书不够，你的改善计划就可以是每天定一到两个小时来读书。

假如你觉得现在工作挣的钱不够，每月只有5000，希望明年每月能赚6000，那就要想办法提高自己的工作能力，或者改变工作场景。

总之，人生中遇到的大部分问题，都能有改善计划与之应对。这是第一点，梳理现状，对每一个遇到的问题提出改善计划。

2.学会承担责任

如果通过梳理现状发现有些问题是自己造成的，那就要学会承担责任，不抱怨、不愤怒、不推卸。

比如你觉得老有人看不起你，有时候别人还会欺负你，你会觉得这是别人对我不好，但其实不一定，也许是因为你自己太懦弱，也许是因为你自己做事情太小气，也许是因为你做事太目光短浅，也许是因为你说话太冲，不尊重别人，所以别人才会看不起你。

所以一定要弄清楚，某件事情的发生，究竟是你的责任还是别人的责任，如果是你的责任，一定要学会勇于承担，承认错误。

这个世界上最可爱的人就是勇于承担责任、承认错误的人，凡是推卸责任、不承认错误的人都没什么出息，因为他不可能为自己的人生扛着重担往前走。

3.要鼓起勇气摆脱现状

这其中有两个勇气，一个是鼓起自己内心的勇气，让自己得到改变；还有一个就是在适当的时候鼓起勇气对别人说不。

有的人比较被动，明明今天晚上想回去读书学习，结果朋友说出去撸串吧，你抹不开面子就只能答应，然后今天撸串，明天打牌，后天唱卡拉OK，时间都被消耗掉了，实际上你也在部分意义上被别人控制了。

还有一些人是在精神上被父母所控制，比如我年轻的时候，我的精神就被我母亲所控制，我母亲说什么我都不敢说个“不”字，也因为这个浪费了我好多时间。

但后来我慢慢长大了，学会了承担责任，所以我敢说“不”了，没想到我们的母子关系反而变得更好了。

所以人一定不能被别人控制，比如谈恋爱的时候，很多女孩子会被男孩子控制，也有很多男孩子会被女孩子控制，表面上是爱，但实际上有可能是对方的控制欲导致了这样的局面。

比如要让对方看每一条微信，或者每一分钟的行踪都得向对方报告，表面上这是关心，是对你的爱，但实际上这有可能是控制你的一种手段。

人生中、事业中、爱情中，甚至家庭中，你的独立性都是特别重要的。独立性不是对别人粗暴，也不是对别人不关心、不关注，独立性来自于你自己能够独立思考，独立行动，独立地想做某件事情，不会因为别人的脾气或者和你的关系而受到影响，这才是一种了不起的状态。

要知道，对别人说“no”和“yes”，都是一种重大的勇气。还有的人觉得反正我都这样了，我就自暴自弃，如果你既不能摆脱别人的控制，又常常自暴自弃，到最后你的人生，悲苦也好，悲惨也好，悲凉也好，都是你自己的事。

4.要设定目标

不管你如何梳理现状，提出改善计划，承担责任，鼓起勇气，如果你未来没有一个更好的人生目标，你就是在原地打圈，所以一定要有一个面向未来的重要的人生目标。

这个人生目标不一定要大，也可以很小，从通过努力够得着的目标做起，就像刚才说的，从多读一本书开始，表面上这可能对你的人生没什么改变，但对你的思想已经起到了变化。

也可以从每天多跑两公里开始，你不一定一上来要跑马拉松，从两公里开始，也许你会发现你的生命也能增加很多活力。通过这样的人生小目标，一点点让自己的人生奋发起来。

人的生命只有通过奋发，才能产生可能的惊喜。设定小目标，设定自己够得着的目标，没有必要把自己弄得精疲力尽，设定一个简单的小目标就好。

比如原来我常常一写东西一看书就到两三点才睡，而且每天睡的时间不一样，有时候一点睡，有时候两点睡，有时候读书读兴奋了，甚至三点才睡，结果我的睡眠超级不好。

通常我第二天还有事，就不得不吃安眠药逼自己睡觉，一吃安眠药就会产生双向的负面反应，安眠药吃多了会开始失效，就得加量吃，同时又对安眠药也形成了依赖，最后弄得我身体特别不好。

所以后来我决定要改善自己，我设定了一个目标，不管我有多大的事，每天必须坚持在十二点睡觉，六点半起来。刚开始我睡不着，我就说不行，睡不着也得睡，后来慢慢养成了习惯，也不用怎么吃安眠药了，我的身体也逐渐恢复到了好一点的状态，原来我动不动就拉肚子，动不动就肠胃失调，这和睡眠失调有重大关系。

所以，要从够得着的小目标来改善生命，改善身体，改善思想，改善知识，改善工作环境。

比如你觉得工作环境很烦躁，有没有可能把你的办公桌改一下，放上一些绿植，放上几朵鲜花或者养一条小鱼，反正有一些能做到的事，慢慢你就能学会设定更大的人生目标，这是第四点。

5.时时唤醒自己的热情和能量

大家可以通过跑步、户外活动、阅读，通过和有智慧、正能量的朋友交流，就会有被唤醒的可能性。时时唤醒自己对美好生活的向往，坚决不让自己内心的那盏灯熄灭，这是非常重要的。

再总结一下，有五个措施可以帮助我们改变生活的状态。

第一，梳理现状，提出改善计划；

第二，要承担责任，面对现状不抱怨，不愤怒，不推卸，不责怪别人，主动承担责任；

第三，鼓起勇气面对自己的生活，不要受别人控制，要有勇气对别人说“Yes”和“no”；

第四，要设定目标，通过设定自己努力后可以达到的目标，让自己的生命变得更加奋发。

第五，唤醒自己的能量与热情。

坦率地说，我已经被现实击倒过很多次了，但每一次我都觉得，只要我还活着，生命就肯定能重新开始，就一定还能继续产生惊喜，甚至有发生奇迹的可能性。

-END-

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